Tidur Mengiring Ke Kanan Lebih Baik

• Tidur yang terbaik adalah dengan kedudukan mengiring ke kanan kerana paru-paru kiri lebih kecil daripada paru-paru kanan. Hal ini menyebabkan jantung menanggung beban yang ringan. 

•  Kajian menunjukkan bahawa orang yang tidur mengiring ke kanan, makanan yang melalui perutnya lalu ke usus akan berlaku antara 2.5 hingga 4.5 jam. Manakala orang yang tidur mengiring ke kiri memerlukan masa antara 5 hingga 8 jam bagi proses yang sama. 

•  Hati juga akan berada dalam kedudukan tetap stabil dan tidak tergantung. Perut akan bertenggek diatasnya dengan baik. 

•  Perkara ini memudahkan untuk mengosongkan makanan dari perut selepas proses penghadaman.